——————————健康排毒八部曲 - JOJ水吧/精彩贴图 - 广东财经大学华商学院广州华商职业学院华商开心网

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楼主

发表于 2010-11-24 12:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

————————————① 自上而下对全身进行按摩可以促进淋巴系统循环顺畅

————————————②用鼻子吸气用嘴巴吐气，清除身体堆积的毒素紧张和压力

————————————③每周进行一次蒸气欲或桑拿，帮助加快新陈代谢

————————————④起床后喝一大杯温柠檬水，促进肾脏循环

————————————⑤养成定期去角质的喜光，帮助肌肤建立正常的呼吸通道

————————————⑥多吃蔬菜和水果等碱性食品

————————————⑦腹式深呼吸，呼吸时腹部鼓起，从嘴均匀慢慢吐气，腹部收缩，吐尽腹中脏气

————————————⑧有时候流泪是必要的，每个月借助感人的连续剧来让你的眼腺运动一次

____Tout va bien?!Go ahead.Make it possible.

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沙发

发表于 2010-11-24 19:54 |只看该作者

真系有用？？

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